国庆假期-癫痫在饮食方面需要注意什么

1.多食酸性食物

科学技术研究结果表明，食物对原发性癫痫有一定的影响，碱性食物能诱发癫痫，酸性食物则能通过抑制癫痫发作。酸性食物可以提供给我们人体具有丰富的维生素C、维生素B6等，有利于提高神经系统递质的合成，从而有效补充部分患者生活特别是对于原发性癫病患者作为神经递质缺乏的情况，减少癫痫的发作。

传统酸性食品中有花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等，因此原发性癫痫患者通常适宜食用这些食品;但对于继发性癫痫患者，食用酸性食品效果不明显，必须积极治疗原发性疾病，以减少或避免癫痫发作。

2.限制水和盐的摄入量

癫痫容易在体内积聚太多的水分，以防疾病。近年来，医学研究认为癫痫发作始于间脑，刺激间脑可引起癫痫发作。间脑是人体水和电解质的调节中枢，大量的液体和盐可分离到人体中，加重间脑负担，导致癫痫发作。有的病人经常在排尿过程中窒息，突然发作，可能是由于饮水过量引起膀胱过度充盈，导致强烈的电脉冲，诱发神经元异常放电。

另外有研究结果表明中国癫痫的发作是由于人工神经网络过度放电所致，而当人体可以短时间内过量地摄入食盐后，高浓度的钠盐可致神经元细胞过度放电，从而能够诱发癫痫。

因此，人们常说“少盐多醋”的保健，癫痫患者仍然适用。在日常生活中，患者应尽量控制盐和水的摄入，包括果汁、可乐、西瓜、泡菜、咸鱼、咸肉等。

3.禁烟酒

患者应禁止饮酒，并限制吸烟、喝茶、喝咖啡等兴奋剂的摄入，以免影响疾病的康复。临床上因饮酒或摄入其他刺激性食物而诱发或加重癫痫发作的教训，患者应采取警告措施，在节日聚会中，避免饮酒。

4.少吃辛辣刺激性食物。

患者可以尽量少食用葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛辣以及调味品，减辛以平肺气，增酸以助肝气，以防出现肝气郁结。

芝麻、糯米、蜂蜜、荸荠、葡萄、萝卜、梨、柿子、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉、银耳、乳制品。还可食用人参、沙参、麦冬、四川贝类、杏仁、肥海、虫草等滋阴益气、化痰润肺等中草药。

5.少食寒凉之物

患者应多吃温性食物，少吃凉性食物，以照顾胃气。过量食用感冒或寒冷、不洁的瓜果，会导致体内发热、毒性停滞，引起腹泻、痢疾，并会诱发癫痫发作。

秋季患者要适当饮水，保持水油代谢平衡，多吃蔬菜、水果、豆类等高蛋白、植物性食物，少吃油腻、粘稠的食物。

另外，癫痫患者我们应该更加注重这几方面的营养进行补充?

1、b族维生素

癫痫是神经元异常放电的根源，而b族维生素在人体中一直维持着正常的神经系统生理功能，因此，癫痫患者在营养上补充b族维生素对疾病的稳定性非常有帮助，在日常饮食中，癫痫患者可以从各种鸡蛋和牛奶、蔬菜、杂食中摄取。

2、维生素C

维生素C在人体内有许多作用，例如它的抗氧化和免疫增强作用，它还参与人体的胆固醇新陈代谢，帮助维持血管健康等等。

3、鱼油

鱼油是一种日常补品。其中所含的EPA和DHA可以帮助调节血脂，进而有助于增加高密度脂蛋白的作用，对增强免疫系统有很好的作用。

癫痫病发作时可引起局部或全身的抽搐，给机体健康及日常学习生活带去负面因素影响。因此，在患者可以积极主动接受一个正确行为规范的药物临床治疗的同时，还应对日常饮食文化结构问题进行科学合理的调整，适当补充机体所需的营养，例如维生素D、维生素E、维生素B6、叶酸、钙等物质，从而达到降低系统疾病的病症发展以及其他药物所造成的机体伤害。